腰椎间盘突出症的康复

文章来源:康复医学科 发布时间:2013年09月12日 点击数: 字号:

腰椎间盘突出症的康复

【康复措施】

(一)卧硬板床休息和制动:急性发作期应当绝对卧床休息。体位常采用腰椎过伸位休息法。即病人仰卧,腰下垫一软枕,高8—10cm。过伸位休息可使椎间隙前方张开,加之后纵韧带的作用,可对突出物产生轻微的牵引。一般3周左右为宜。

(二)尽量避免弯腰,侧转、负重活动,尤其是应当避免三个动作同时并存情况下的活动,因为这种体位下的活动,是腰椎间盘突出症最容易发生和加重的活动,应当绝对避免。

(三)牵引:仰卧位,用两个牵引套分别固定骨盆和胸部或腰部进行对抗牵引。牵引重量一般相当于病人体重或稍增减10%以内为宜,每日1~2次,每次20~30分钟。牵引中病人应感到疼痛减轻或有舒适感。

(四)推拿:非麻醉下可行推拿。病人俯卧位,在患侧腰腿部进行推、揉、滚等手法治疗,并可配合穴位按摩,使肌肉放松后再进行手法对抗牵引或颤抖手法治疗。然后改取健侧卧位,作斜搬和牵伸手法治疗,最后在俯卧位或仰卧位下作放松手法治疗,每次15~20分钟,每日或隔日一次。

(五)物理治疗:可酌情选用中频、红外线、超短波、针灸等疗法。

(六)运动疗法:以提高腰背肌力量,增强韧带弹性,活动椎间关节,维持脊柱正常形态。选择运动疗法时,应当根据病情需要,选择适当运动处方,否则会加重病情。

(七)药物治疗:改善血液循环、营养神经以及脱水药物等。

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